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PHILOSOPHIE DE VIE POUR LA DANSE


Dans son travail de professeur de danse Françoise propose une philosophie généreuse. Philosophie de vie agrémentée chaque semaine de certaines nombreuses citations présentées sur un tableau dans la salle de danse. Chacun peut s’y retrouver et méditer sur le corps, la danse, l’histoire, l’actualité, le sens de la vie, le bien-être, l’anatomie…

Le bien-être est quelque chose que tout un chacun recherche et cette quête Françoise s’applique à la perfectionner, la proposer, la travailler avec chaque personne en recherche.

LEITMOTIVS ET MOTS-CLÉS

Manger équilibré

Bien dormir (ou faire une sieste par semaine pour bien récupérer)

Regarder les choses et les trouver belles

Faire du sport, du jogging, de la marche, du stretching, de la danse, de la natation...

Boire beaucoup d'eau

Manger des fruits

Manger du chocolat

Apprécier un bon verre de vin

Rire beaucoup

Boire du thé vert et toutes sortes de thés

Rester simple

S'habiller confortablement

Marcher le plus souvent dans des chaussures plates

Faire de grandes respirations profondes de temps en temps si possible chaque jour (surtout l'expiration)

Aller vers les autres

Tenir la main d'une personne qu'on apprécie

Regarder la nature avec délectation

Faire de la broderie, du tricot, de la couture...

Lire beaucoup

Aller au théâtre et au cinéma voir des pièces ou des films d'humour

Surveiller sa santé

Positiver !

Tout cela s'articule aisément pour un bon équilibre du corps, donc une grande liberté pour bien danser, pour être libre dans son corps, il faut être libre dans sa tête, pour être bien avec soi même il faut écouter son corps et ses émotions.
C'est bien de dire aux gens qu'on les aime et qu'ils sont beaux, c'est intéressant et reposant de marcher lentement à la campagne ou même en ville et regarder le paysage et les choses, prendre son temps quand le temps nous le permet.

CITATIONS DE PRÉDILECTION POUR FRANÇOISE

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »
VOLTAIRE.

« La joie de vivre n’est pas un but mais un devoir. »
Louis PAUWELS.

« Le plus grand bonheur après que d’aimer,
c’est de confesser son amour. »
André GIDE.

« Ce qui compte dans une vie c’est son intensité,
ce n’est pas la durée. » Jacques BREL.

« Laisse ta nourriture être ton remède et ton remède ta nourriture. » HIPPOCRATE.

« S’émerveiller ! voilà un bonheur qui est à la portée de tous. »
Marie de HENNEZEL.

Et encore :

« Qui est guidé par une étoile ne regarde jamais en arrière. »
LEONARD DE VINCI.

« Celui qui sait se contenter de peu est toujours satisfait. »
LAO TSEU.

« Dis toujours ce que tu ressens et fais ce que tu penses. »
Gabriel GARCIA MARQUEZ.

« Mon cœur est saturé de plaisir quand j’ai du pain et de l’eau. »
ÉPICURE.

« Ce qui te manque cherche le dans ce que tu as. »
Koan ZEN.

« Je ne suis pas danseuse et je ne sais pas danser, mais la vie doit être une danse et c’est ce geste : ramener ses mains au plexus solaire et qu’une force intérieure ouvre les bras et les élève. »
Isadora DUCAN.

« Je travaille, je cherche, je trouve, je rate, je recommence, aujourd’hui, hier, demain. »
Maurice BÉJART.

« On est tous des Don Quichotte. »

« La vraie liberté c’est d’avoir le droit de se tromper. »
Jacques BREL.

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