Françoise Jandey

Pour Françoise la danse est un ART, mais elle est aussi une thérapie.

Elle est une recherche sur soi, une prise de conscience de son espace personnel et celui des autres. La danse peut être enseignée et vécue sans artifices.
Le bien-être et l’équilibre sont extrêmement importants dans la vie de chacun, aussi Françoise s’applique à donner à chaque personne un moment particulier d’attention, de corrections et de bien-être.
Toutes les séances se déroulent dans la tranquillité, la qualité, le goût de l’effort, la décontraction, l’humour, les techniques de respiration et tant d’autres choses encore.

Françoise parle d’organisation du corps, de conscience, de lâcher-prise, de renforcement musculaire, de détente, de bien-être, de placement du corps, de plaisir du mouvement mais elle propose aussi une démarche Zen qui semble convenir à tous les participants.

Avant toute chose la danse est une discipline qui permet aussi de s’auto-discipliner.
Comme toute discipline, elle demande de la rigueur, de la régularité, de la volonté, de la conscience, de l’énergie, sans oublier la patience et de multiples qualités encore.

Françoise s’applique à enseigner toutes ces qualités là aussi, quelque soit la technique et l’âge.

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